Ежегодно в третий четверг ноября мира отмечается День отказа от курения.

Следует отметить, что при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие люди стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться.

Поэтому в рамках Дня отказа от курения на абонементе Центральной библиотеки организована книжная выставка «Алфавит здоровья». Книги просвещают посетителей о вреде никотина и способах отучения от курения, о здоровом образе жизни, который доставляет радость.

Прививайте полезные привычки постепенно. Для начала привыкните к новой пище, затем начните утром делать зарядку. Со временем вы начнете чувствовать себя лучше и спокойнее, и сможете достичь целей, которые казались раньше недостижимыми.