Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое иногда приходится даже бороться. Здоровье человека более чем на 50% определяется его образом жизни. Здоровье и есть сама жизнь с её радостями, тревогами, взлётами. 16 августа ветераны собрались в Центральной библиотеке на Час здоровья «Наше здоровье в наших руках». Здесь они обсудили три темы, это: как укрепить организм и сохранить красоту и здоровье на долгие годы; физические упражнения и польза физических нагрузок; правильное питание и его польза. Выясняли, почему люди болеют, и что необходимо соблюдать, чтобы сохранить здоровье; расшифровывали фразу, ставшую пословицей; вспоминали пословицы и поговорки о здоровье; отвечали на вопросы викторины; делились своими секретами снижения давления, бессонницы и т.д. Интересной и полезной информацией поделилась Зайцева Мария Фёдоровна: что скрывает усталость? А как не уставать все узнали из памятки «Как не уставать», которую получили в подарок. В заключение мероприятия все сделали вывод, что нужно вести здоровый активный образ жизни, регулярно заниматься физическими упражнениями, питаться полезной разнообразной пищей, избегать стресса, полноценно отдыхать, высыпаться, сохранять позитивный жизненный настрой, следить за своим здоровьем