09:35
час здоровья

С целью определения условий сохранения здоровья и долголетия в Пашковской сельской библиотеке 17 августа состоялся час здоровья «Найди свой путь к долголетию». Библиотекарь Ольга Ляпичева говорила об основных факторах долголетия, привела примеры творческих людей, активных в пожилом возрасте. Она сделала акцент на физическую активность - самый верный и эффективный путь к высокой работоспособности и умственной активности, физическому совершенству, красоте, здоровью и долголетию. Большое внимание библиотекарь уделила правильному и достаточному питанию, которое способствует здоровью и активному долголетию человека. Речь также шла о долголетии «в стакане воды», потому что вода — самое удивительное лекарство в природе, и целебном дыхании как части программы борьбы за долголетие. Далее читателям был продемонстрирован «Фильм о долголетии, изменивший судьбы тысячи людей» - это фильм о здоровом и правильном питании, о том, как продлить свою молодость на долгие годы и не обращаться к врачам, как можно улучшить своё здоровье и прибавить годы к своей жизни. Вспомнили старые, но всегда нужные советы Авиценны и простые, но эффективные, советы учёного-биофизика В.Скулачёва, касающиеся повседневной жизни пожилых людей. В заключение Ольга Ляпичева обратилась к выставке-инсталляции и «Уголку здоровья» и порекомендовала книги по разным вопросам омоложения и долголетия, улучшения и сохранения здоровья.

Категория: Новости библиотек района | Просмотров: 411 | Добавил: zemlibrary3101 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar