Здоровье является главным условием жизнеспособности человека. Чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы и быть красивым нужно вести здоровый образ жизни. Под здоровым образом жизни понимается оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, закаливание, отсутствие пагубных привычек.
И 9 февраля ветераны группы «Здоровье» собрались в Центральной библиотеке побеседовать о книгах, которые поднимают проблемы здорового образа жизни, и получить больше информации о сохранении здоровья, профилактике болезней и укреплении организма в целом.
В ходе беседы библиотекарь познакомила ветеранов с книгами, описывающими важные аспекты здоровья и методики оздоровления для разных возрастов, представленными на выставке «К здоровью с книгой». Кузнеделева И.Ф. сделала обзор книг по данной теме.
Массу простых и доступных способов для сохранения здоровья и бодрости духа присутствующие могли почерпнуть из журналов «ФиС» и «ЗОЖ», обзор по которым провела библиотекарь читального зала – Улитина Н.Н.
Мирошниченко Л.С. с удовольствием поделилась рецептами из своей настольной книги «Здоровое сердце». Поделился рецептами профилактики и лечения сахарного диабета и председатель районного Совета ветеранов – Сурков В.М.
Пожеланием всем быть здоровыми и вести активный образ жизни и закончилась беседа о книгах, которые поднимают проблемы здорового образа жизни.
Читайте книги и будьте здоровы!