30 сентября в Центральной библиотеке ветераны группы «Здоровье» провели круглый стол «Я выбираю здоровье».
Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: об оптимальном режиме работы и отдыха, сбалансированном питании, достаточной двигательной активности, отсутствии вредных привычек, а также позитивном отношении к жизни. Ветераны узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать своё здоровье.
Они поделились друг с другом рецептами здорового питания, проверенными временем, рекомендовал ... Читать дальше »